Spotify Familj! [Uppdat]

Nu finns det ingen anledning för en familj att dela på ett premiumabonnemang. Äntligen lanseras familjeabonnemanget på Spotify. Anslut upp till fyra medlemmar och spara 50% på varje premiumabonnemang. [BREAKING NEWS 20160524] Nu verkar Spotify ha sänkt priset för familjeabonnemanget till 149 kr per månad. Det gäller för dig och fem medlemmar (tidigare fyra medlemmar)….

Roslagsvåren 2016

Söndagen bjöd på strålande väder när 135 km skulle avverkas på roslagens vägar. Denna gång med frugan. Denna gång i mastergrupp. Då var det dags för sista långpasset inför vår gemensamma satsning mot Halvvättern. Satsning låter ju förstås som om vi ska göra det på en bestämd tid men så är inte fallet. Vi kommer…

Race to the finish [Video]

Ever wanted to be one of those riders racing towards the finish line in the Tour de France or perhaps Giro d’Italia. This is how it looks like from the inside. Still want to be one of those riders?   /Parkley

Skandisloppet 2016

Motvind, byvind, kastvind, skitvind. Bara en jävla massa vind. Det var årets Skandislopp det. En gnutta medvind var det väl också men den glöms lätt bort när loppet ska summeras.  Den korta versionen är så här: stark motvind, kyla, ryggsmärtor och punktering. Blir det nåt mer Skandislopp? Aldrig! Den längre versionen samt dagen-efter reflektioner är…

Nypremiär för Slow Roll

Efter artikeln i Cyklopedin kände jag och Thomas att älvsjöborna borde få uppleva ett Slow Roll igen. Den 18:e maj klockan 18:30 har Slow Roll Älvsjö nypremiär (sist vi cyklade var 2014). Vi startar som vanligt utanför Fru Marias Bak och avslutar ca 45 min senare hos Älvsjö Trädgård (som har specialöppet bara för oss)….

Halvvägs till Halvvättern

Frugan, som normalt springer runt 10 km, ska cykla 150 km tillsammans med sin älskade man (jag alltså). Är det en enkel match för henne eller finns det utmaningar i bytet av sport? För att sätta rätt perspektiv så har hon flås som en elitlöpare och mjölksyra vet hon knappt vad det är. Hon är…

Cykelpendla i STHLM

Har du nånsin undrat över dessa memils, ninjacyklister, Tour De France-wannabies som susar runt i Stockholm under rusningstrafiken och skrämmer slag på bilister och fotgängare? Cyklar de som galningar? Och vad gnäller egentligen cyklisterna om? Hur farlig kan stockholmstrafiken vara? Här är min oklippta cykelväg till jobbet, morgonen den 18:e april 2016. Döm själva.

Män är svin del 2

Invandrande män kommer till Sverige med en skev kvinnosyn, totalt främmande från oss svenskar. De förtrycker och nedvärderar, de våldtar och till och med dödar i det de anser vara sin fulla rätt som män. Innan du som läser går bananas över inledningen så vill jag bara säga att man kan inte och får inte…

The Swedish Number

Ring numret från vart som helst i världen och få prata med ”a random swede”. Galet rolig idé. Svenska Turistföreningen står bakom lansering av ”The Swedish Number”. Allt för att hedra att det var 250 år sedan vi fick en lag mot censur. Vem som helst i Sverige kan anmäla sig och få svara på…

Mot Halvvättern

I år ska jag, cyklisten,  och frugan, löperskan, cykla Halvvättern tillsammans. För att göra det till ett lyckat lopp måste det tränas en del… Ni som läst här redan vet att jag cyklat en del tidigare. Så fokus kommer bli att få min fru att komma in i matchen när det gäller följande: vänja kroppen…

It is never too late

It is a commercial but I think it is a great commercial. It is never, ever too late to change. #ShareTheLoad