Koppla ned och koppla av så blir du smartare på jobbet!
Katarina Gospic, hjärnforskare, säger, som vanligt, vettiga saker i Computer Sweden.
”En studie visade exempelvis att människor tittar på sina mobiler 150 gånger per dag. Om vi är medvetna om hur vi funkar kan vi minska den siffran och styra oss mot de arbetsuppgifter som vi faktiskt ska utföra och som i längden gör större nytta för oss själva och för företaget.”
”Vi blir avbrutna så ofta som var elfte minut i arbetslivet. Ställtiderna att komma tillbaka till ursprungsfokus är upp till 25 minuter.”
”Teknik och mobiler är som godisskålar.”
Läs hela artikeln på Computer Sweden.
Jag säger det återigen – lär dig fokusera på uppgiften och stäng av allt vad notifieringar heter. Skaffa kontroll och låt dig inte bli styrd av vad andra vill att du ska göra och när du ska göra det.
/Parkley
Relaterade inlägg:
Vad vill du?
Notification Overflow
Sluta multitaska!
Ta makten över e-posten
Foto: Kristina Sahlén
